Majakka Triathlon 27.7. 2013, Oulainen

Joroisten Finntriathlonin pikamatkan hyvän suorituksen siivittämänä triathlon kisakärpänen iski toden teolla!

Niinpä päätin aika viime tingassa lähteä Oulaisten Majakka Triathloniin, sillä tuttavalta tarjoutui kisakyyti. Perjantai oli ollut treeneistä lepopäivä, joten lauantaina oli tarkoitus tehdä kova treeni ja mikä sen mukavamaa, kun tehdä ne tehot kisassa J

Kisapaikka oli todella idyllinen, pienen kylän uimaranta. Paikalla oli mukavasti porukkaa ja ilmoittautumisen jälkeen selvisi että naisten sarjassa olisi jopa 15kilpailijaa –hyvä niin, aina mukavampi mitä enemmän kilpailijoita!

Valmistautumista...

Uintiosuus

Startti! Meikäläisellä aloittelijan virhe -missä ne uimalasit on, otsalla :(

Uinti suoritettiin yhtenä edestakaisena matkana 200m. järvelle päin ja toinen takaisin eli yht. 400m. Ranta oli hieman haastava sillä pieni matalikko n. 30m. rannasta pakotti nousemaan vedestä ylös ja juoksemaan jonkin matkaa ennen kuin pääsi taas uimaan. Lisäksi sähelsin uimalasien kanssa todenteolla, unohtaen asentaa niitä paikalleen ennen starttia. Niinpä niitä sai asetella paikoilleen useamman kerran ja uinti olikin aikamoista räpellystä sekä aika tämän vuoksi huono vaikka nousin vedestä ihan kohtalaisissa asemissa. Keskisyke uinnissa 176 (90% maksimista).

Loppu menikin hieman mallikkaammin ja vaihdossa ei ollut ongelmia.

Pyöräilyosuus

10km. todellinen pikamatkan pikamatka ;) Heti alusta piti tietysti tässä tapauksessa saada rytmi päälle ja tempoa sen mitä kintuista irtoaa. Hapotus olikin aikamoista aina välillä, kun vedin muutamia kertoja porukkaamme. Peesaus näissä ns. pikamatkoissa on sallittua. Pyöräilyosuudella ohitin yhden naisen. Loppumatkasta yritin hieman säästää jäseniäni pahimmalta hapotukselta, jotta juoksu lähtisi rullaamaan hyvin. Keskisyke pyöräilyssä oli 181 (93% maksimista).

Kiire vaihtoon!

Juoksuosuus

Matkana oli 4,8km. Hiekka –ja soratietä sekä asfalttia. Vaihtoon kannassa tullut nainen lähti juoksemaan pari sekuntia minun perään. Taktiikaksi otin lähteä maltilla matkaan ja katsoa pysyykö kisasisko miten kannsassa. Melko pian huomasin juoksevani yksin ja edessä menevät miehetkin olivat reilun 100m. edellä. N. 2km. kohdalla takanani ei näkynyt pitkällä suoralla ketään ja miehetkin tuntuivat edessä loittonevan. Iski pieni lamaannus, motivaatio juosta kovaa tipahti. Piti oikein miettiä mitä keksisi, että saisi taas rytmin päälle. Niinpä päätin yrittää saavuttaa edessä menevän miehen vaikka kisasi tietysti eri sarjassa. Juoksu rullasi yllättävän hyvin ja saavutinkin häntä hyvän matkaa. Viimeisillä sadoilla metreillä en kuitenkaan pystynyt takamatkalta enää vastaamaan hänen kiriinsä. Keskisyke juoksussa oli 187 (96% maksimista).

Ykkönen Lavosen Suvi (vas) ja mamma kakkosena:)

Fiilis

Kisa meni hyvin ja alkusähellyksestä huolimatta olin tyytyväinen kokonaisuuteen sekä loppuaikaan. Sykkeistä taas huomaa, että kaikki revittiin irti mitä oli mahdollisuus! Kone kävi isoilla kierroksilla alusta loppuun ja kropassa tuntui luonnollisesti kisan jälkeen hieman väsymystä neljän peräkkäisen kisaviikonlopun jälkeen. Hienot kisat ja hyvät järjestelyt, joten kiitos Oulaisten Taru:lle!  Tänne voisi tulla toistekin ja ehdottomasti voi suositella ko. kisatapahtumaa kaikille, jotka haluavat lähetä kokeilemaan triathlonia kisamielessä.

Kisayhteenveto

Loppuaika 49, 15

Keskisyke 183 (94% maksimista)

Maksimisyke 194 (99,5% maksimista)

Tulokset

Palkintona, hieno Majakka tuikkulyhty :)

Triathlonin jatko

Iisalmen Yötriathlon ja Kuopio triathlon jäivät tällä erää välistä, mutta eivät varmasti tulevilta vuosilta. Iisalmeen en lähtenyt palautumisen ja pitkän kisaviikonloppujen putken vuoksi ja Kuopio Triathlon jäi seikkailu-urheilukisojen jalkoihin.  

Ensi kesäksi olen asettanut tavoitteita, joiden eteen aloitan suunnitelmallisen treenaamisen.  Oma maantie pyörä on hankintalistalla, saa appiukko omansa takaisinJ Pienempi märkäpuku lähtee tilaukseen, heti kun edelliselle löytyy uusi omistaja. Pyöräily on suurin kehitettävä osa-alue, uinnin lisäksi. Juoksuvauhtiini olen suhteellisen tyytyväinen, tosin eihän mikään ole koskaan ”liian hyvä” ;) 

Terveisin, Anu