Kisa-aamu
Säätiedotus oli luvannut vain reilua +10 astetta ja
mahdollista vesisadetta. Onneksi ennusteet pettivät tällä kertaa kunnolla ja
päivä valkeni paljon paremmassa säässä! Hieman ennakkoon olin jännittänyt
säätä, sillä ajatus kylmästä vesisateesta varsinkin pyöräilyosuudella kuulosti
hieman hirvittävältä.
Pientä jännitystä oli vatsan pohjassa. Aamupalan ja kevyen verryttelylenkin
päätteeksi hieman kevyesti venyttelyä. Kamojen ja pyörän viimeisiä tsekkauksia.
Lounas ja sen päälle pikku päikkärit – aika luksusta sanoisinko J Enpä muista milloin
viimeksi olen nukkunut ja levännyt ennen kisaa näin paljon! Olo tuntui hieman
lötköltä tämän vuoksi ja mietin monesti, että mitenköhän koneen saa käyntiin
oikein isoille ”kierroksille” sillä kysehän on vain reilun tunnin kisasta,
jossa mennään eikä meinata ;) Alusta saakka pitää olla ns. haanat auki!
 |
| Vuoden 2012 aikani kirjasin käteen, jotta osaan kisan aikana seurata -missä mennään... |
Ennen starttia
Haemme kilpailijamateriaalin kisakansilasta. Numerot kiinni
pyörään ja kypärään sekä varustepussit vaihtoihin valmiiksi. Kisainfossa ei
juuri uutta asiaa tule, vain pyörä-juoksu (T2) vaihto on hieman muuttunut
edellisvuodesta (nyt pyörä viedään itse vaihtotelineeseen). Hyvä on kuitenkin info kuunnella, sillä monta
asiaa on muistettava ja kertaus ei tee pahaa. Kisatilanteessa kaikki täytyy
olla takaraivossa, ei niitä ennätä jäädä miettimään…
Varustekassi (T2) pyöräily-juoksu vaihtoon viedään
Urheilutalolle omaan numeroa vastaavaan naulaan ja tsekkaan vielä vaihtoalueen
läpi muistin virkistämiseksi. Tämän jälkeen suuntaamme huoltoasemalle kevyttä
välipalaa (sämpylä, jogurtti, kahvi ja tuoremehu) nauttimaan ja varusteita
vaihtamaan. Kello näyttää, että starttiin on tasan kaksi tuntia aikaa.
Kurvaamme autolla lähelle kisakeskusta. Täältä jatkamme
matkaa pyörillä kohti Valvatuksen rantaa. Pyörien tarkastus on heti rantaan
vievällä portilla ja tästä pyörät viedään omaa numeroa vastaavaan paikkaan
pyörätelineessä. Hiljalleen alkaa porukka rannalla lisääntyä.
Verryttelen ja n. 30min. ennen starttia alan kiskoa
märkäpukua päälle. Tosin kovaa kiskontaa ei tarvitse harrastaa, sillä märkäpuku
on kilojen vähentymisen myötä jäänyt liian isoksi. Hörppää vettä kiitettävästi
eli ikävästi hidastaa uintia. En anna sen masentaa, yritän olla ajattelematta
koko asiaa – näillä mennään! Käyn myös järvessä pienen mutkan lämmittelemässä
ja ottamassa ns. veden puvun sisään ja sitähän se hörppää kunnolla…
Startissa
Miehet starttaavat klo. 18.00 ja naiset 5min. perään. Iso
joukko odottaa malttamattomana lähtö ”karsinaan” pääsyä. Toivotamme mieheni
kanssa toisillemme vielä onnea ja hän suuntaa omaan lähtöönsä. Naiset jäävät
ryhmittymään seuraavaksi lähtöön. Katsellessani ympärilleni, ajatuksiin hiipii
– kaikki näyttää niin hurjan ”kovalta”, viimekesäisen sijoituksen pitäminen
tulee olemaan vaikeaa jne. Kuuluttaja kysyy, kuinka moni on ensimmäisessä
kisassa ja monta kättä nousee ympärilläni. Niinpä astun reilusti eteenpäin heti
ensimmäisen rivin taakse ja edessäni on todella kovia naisia – kisan
ennakkosuosikit! Jonkun itseluottamus napin vissiin nielaisin, mutta en halua
jäädä suurimpaan uinti sumppuun sen verran kuitenkin luotan omaan vauhtiini,
että tästä lähdetään eikä hukata sekuntiakaan alkuhässäkässä.
Pam!
Porukka ampaisee järveen, ensimmäiselle poijulle on ruuhkaa.
Monosta tulee kylkiin ja käsiin. Kaikilla kamala kiire, tietysti. Käännän ihan
poijua hipoen ja näen, että edelläni on n. 10 uimaria. Yritän pitää linjan
seuraavalle poijulle, mutta hieman teen lisämatkaa kaartaessani liikaa
vasemmalle. Uinti tuntuu helpolta ja matka taittuu kivasti. Viimeiseltä
poijulta rantaan tempaisen hyvin suoraan ja sen minkä rahkeista irtoaa. Pari
naista siinä jää taakse.
Vaihto T1 (uinti-pyöräily)
Vilkaisen kelloa heti rantauduttuani ja yllätyn todella!
Aika yli minuutin edellisvuotta parempi J
Vaihtoalueella on vielä vähän naisia, kuulutuksesta kuuluu nimeni, mutta en
kuule sijoitusta. Vaihtokassi löytyy heti, mutta märkäpuvun vetoketjun kanssa
on hieman hankaluuksia. Puku on nopeasti riisuttu (kiitos ison puvun), vaihto
menee ok. Tempaisen kunnon spurtin pyörälle ja sen kassa kohti pyöräilyn
aloitusta – taas kuittasin pari sijoitusta J
Pyöräily
Ennakkoon olin hieman pelännyt tätä osuutta, sillä viikon
takainen harjoituskilpailu ei juuri lupaillut hyvää tästä lajista. Tosin olihan
nyt lähtötilanne ihan toinen, kroppa oli palautunut toisin kuin viikko sitten.
Lähdin rennon reippaasti matkaan, sain heti seurakseni yhden naisen ja
sovittiin vuorovedosta. Noin. 5km. kohdalla takaa tuli toinen nainen ja iskin
kantaan. Vauhti tuntui sopivalta ja muutama muukin oli letkassa mukana.
Vuorovedolla mentiin, porukkaa tuli selkä edellä vastaan. Letkasta alkoi
porukka harveta ja pian meitä oli vain kolme. Ennen kääntöpaikkaa (hieman yli
10km. kohdalla) ei vastaan ollut tullut kovin monta naista, joten vauhtimme oli
ollut kerrassaan hyvää! Minulla alkoi hieman kääntöpaikan jälkeen vaikein
hetki, jalat olivat aika tavalla hapoilla ja teki tiukkaa pysyä peesissä. Huikkasin
edessä olevalle, että en kykene enää vetämään. Vauhtimme pysyi kuitenkin hyvänä
aina vaihtoon saakka. Pyöräilyssä imaisin tankoon teipatun energiageelin n.
17km. kohdalla.
 |
| Ensimmäinen kääntöpaikka n. 4km. kohdalla. Kuvassa ensimmäisenä. Kuvaaja; Jouko Kaarteenaho. |
Vaihto T2 (pyöräily-juoksu)
Nopeat vaihdot (seikkailukisoistakin opittua), yritin pitää
mielessä ja toimia sen mukaan. Rullasin pyörän päällä vaihtoalueella
mahdollisimman pitkälle (taas ohitettiin kanssakilpailija). Juosten
mahdollisimman nopeasti pyörä telineeseen, pinkomalla ja samalla
pyöräilyvarusteita riisumalla varustekassille. Kamat kaataen kassista maahan ja
pyöräkamat pussiin. Lenkkarit jalkaan ja menoksi. Vaihdossa tuli taas mukavasti
ohituksia!
Juoksu
 |
| Ensimmäiselle juoksukierrokselle lähdössä, ei oikein polvi nouse! Kuvaaja; Jouko Kaarteenaho |
Alku tuntui kankealta, kuten aina pyöräilyn päälle. Jännitin
hieman polven kestämistä, vaikka luotinkin ennakkoon omaan juoksutasoon ja
vauhtiin. Lähdin rennosti (väkisten vääntämättä) sen mitä pääsin. Alkumatka on
aika tavalla nousua aina n. 1,6km. saakka. Hapotti, takaraivossa takoi –
käsillä tahtia, hartiat rentona, HENGITÄ! Ohitettavia oli muutamia ja kohta
takaa tuli tuttu hahmo, sama kilpailija kenen kanssa pyöräilin melkein koko
osuuden. Iskin taas kantaan ja vauhti tuntui sopivalta. Siinä sitä paineltiin
peräkkäin ja viimeisen kilometrin aikana edestämme bongattiin pari naista.
Ajatuksissani oli heti, että nuo otetaan kyllä kiinni! Vauhtimme lisääntyikin,
tuntemus ja hapot alkoivat olla aika tapissaan. Toisen edessämme menneen naisen
ohi rullattiin, mutta toinen näistä lähti peesiimme. Loppusuoralle kaarsikin
kolme naista rintarinnan. Jäin kaarteessa hieman pussiin, mutta punnersin
viimeisillä voimilla toisen kilpailijan ohi. Harvoin pääsee tämmöisiä
kirikamppailuja vetämään! Oli mahtavaa J
Onnittelen ja kiitän kilpakumppania, jonka kanssa kisasimme pitkän matkaa
yhdessä. Kuulutus kertoo sijoituksemme, mutta ne hukkuu siinä tohinassa… Onneksi
kilpasisko kuuli J Tuuletan
–tämä mamma oli seitsemäs! Mukana oli 96 naisten sarjan kilpailijaa.
Fiilikset ja jatko…
En olisi ikinä voinut arvata kisan menevän näin hyvin
tuntemusten mukaan sekä ajallisesti, että sijoituksellisesti. Fiilis oli ja on
edelleen huikea onnistuneen kisan jälkeen. On todella mahtavaa huomata, että
näinkin ”vähällä” triathlon lajiharjoittelulla pääsee tuollaiseen tulokseen.
Tosi onhan taustalla hurjasti muuta harjoittelua.
Väliajat aukeavat, kun klikkaa nimen kohdalta.
 |
| Aika onnellinen! Kuvaaja; Lasse Seppänen |
Yhteenveto kisasta:
Aika: 1.12:48
Keskisyke: 180 (laitoin kellon 15sek. ennen starttia päälle ja sammutin n. 1min. maaliin tulon jälk.)
Maksimisyke: 193 (maksimi on 195)
Kovat oli "koneen" kierrokset ja kaikki revittiin irti mitä lähti!
Osuusajat:
Uinti: 6:37 (7:52 edellinen vuosi) 400m.
Pyörä: 35:17 (35:20 edellinen vuosi) 20km.
Juoksu: 25:07 (25:44 edellinen vuosi) 5km.
Vaihtoajat näkyy virallisissa tuloksissa.
Nyt on seuraava tavoite asetettu ja se on ensi kesällä
puolimatkan kilpailu Joroisilla! Triathlon on vienyt sydämeni J Se on menua ny –sano
pohojanmaan likka!
Tulevana talvena vietetäänkin paljon treeniaikaa altaassa ja erityisesti pyörän päällä, juoksua unohtamatta. Niin ja en minä niitä suksiakaan nurkkaan heitä ;)
Terveisin, Vielä "trigotleetti", joskus vielä "triatleetti" (vai miten se meni ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti